Coraz częściej można spotkać się z określeniem “SMS’owy kark”
Nazwa odnosi się do ustawienia odcinka szyjnego w czasie wielogodzinnego korzystania z urządzeń mobilnych.
Świat wirtualny wciąga nas coraz bardziej. Korzystamy m.in.: z mediów społecznościowych: Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat, komunikujemy się poprzez e-mail, naszą aktywną rozrywkę zastępują gry – w ostatnim czasie na topie jest POKEMNONGO i wiele innych, które skutecznie skupiają naszą uwagę tylko na małym ekranie, mając przy tym negatywny wpływ na nas samych.
Na rezultaty takich obciążeń nie trzeba długo czekać. Głowa w pozycji pochylonej generuje dość duże obciążenie w rezultacie przekładając się na bóle kręgosłupa szyjnego, bóle barków, bóle łopatki, mrowienie lub drętwienie palców dłoni, problemy z oddychaniem.
W przypadku, gdy choć jeden z symptomów dotyczy Twojej osoby warto ograniczyć korzystanie z telefonów, smartfonów lub innych urządzeń mobilnych. Zapytaj o wskazówki fizjoterapeutę GAMI Centrum Fizjoterapii jak wygląda pomoc w takich sytuacjach
Pochylenie głowy a generowane obciążenie
